Zdravi nohti so gladki in nimajo jamic ali brazdic. So enotne barve, brez madežev ali razbarvanja.
Nohti imajo lahko tudi bele črte ali lise zaradi poškodbe, ki pa izginejo, ko noht zraste.
Nails se je treba posvetovati z zdravnikom, če:
Spremembe barve nohtov ali temne proge;
Spremembe oblike nohtov, kot so kodranje nohtov;
Tanjši ali poznejši nohti;
Nohti so ločeni od okoliške kože;
Krvavitev nohtov;
Otekli in boleči nohti;
Nega nohtov: Previdnostni ukrepi
Naj bodo vaši nohti suhi in urejeni.
Preprečuje rast bakterij znotraj nohtov. Dolgotrajen stik z rokami lahko povzroči pokanje nohtov.
Pri pomivanju posode, čiščenju ali uporabi dražečih tekočin nosite zaščitne rokavice.
Vadite dobro higieno nohtov. Nohte si redno strizite, lepo jih strizite in strižite v okroglem mehkem loku. Izogibajte se predolgim ali prekratkim nohtom. S predolgimi se zlahka razvijejo bakterije v nohtih, s prekratkimi lahko povzroči vnetje kože ob nohtih.
Uporabite vlažilno kremo. Ko uporabljate kremo za roke, jo nanesite na nohte in obnohtno kožico.
Nanesite zaščitno plast. Za močnejše nohte uporabite sredstva za utrjevanje nohtov.
Vprašajte svojega zdravnika o biotinu. Nekatere študije kažejo, da lahko prehransko dopolnilo biotin pomaga krepiti šibke ali lomljive nohte.
Nega nohtov: Ne
Da preprečite poškodbe nohtov, ne storite naslednjega:
- Grizenje ali luščenje nohtov. Te navade lahko poškodujejo nohtno posteljico. Že majhna ureznina ob nohtu lahko povzroči vdor bakterij ali glivic in okužbo. In na vaših rokah je veliko bakterij in grizenje nohtov bo razširilo bakterije iz vaših rok v usta.
- Raztrgajte bodice. Če ne boste previdni, lahko odtrgate živo tkivo in bodice. Pravilen način za to je, da nežno odrežete bode s škarjami.
- Uporabljajte ostre izdelke za nego nohtov. Odstranjevalec laka za nohte uporabljajte zmerno. Pri uporabi odstranjevalca laka za nohte izberite formulo, ki ne vsebuje acetona.
- Ignorirajte težavo. Če se zdi, da vaša težava z nohti ne izgine sama od sebe ali je povezana z drugimi znaki in simptomi, se za oceno posvetujte z zdravnikom ali dermatologom
Nasveti za manikuro in pedikuro
Če želite z manikuro ali pedikuro pridobiti na videz zdrav noht, morate upoštevati nekaj stvari. Vsekakor obiščite salon za nohte z veljavno državno licenco in izberite izkušenega in strokovnega mojstra za nohte. Prepričajte se, da je vaša manikerka temeljito razkužila vse pripomočke, ki jih uporabljate v postopku, da preprečite okužbo.
Čeprav so nohti majhni, njihovega zdravja ne gre podcenjevati in potrebujejo določeno mero nege.
Čas objave: Apr-07-2024