Telovadba, zdrava prehrana in prhanje so običajne vsakodnevne stvari, ki jih mnogi počnemo, da skrbimo za svoje telo. Ko pa gre za naše nohte, jim velikokrat posvetimo pozornost šele, ko jih je treba postriči ali nalakirati. Resničnost je taka, da je pravilna nega zanje lahko dobra za vaše zdravje.
Osebne roke in lak za nohte
Verjetno ste že slišali veliko teh nasvetov o tem, kako ohraniti svoje nohte bolj zdrave in lepe, vendar se morda ne zavedate, kaj se lahko zgodi, če jih ne upoštevate. Tukaj je nekaj načinov, kako bi se vam lahko slabo ravnanje z nohti ognilo.
Ne grizi si nohtov
Čeprav smo to slišali vedno znova, si nohte grize skoraj polovica vseh otrok, mnogi pa to nadaljujejo tudi v odrasli dobi. Grizenje nohtov ne le poškoduje kožo okoli nohta, ampak lahko tudi poveča tveganje za okužbo, poškoduje vaše zobe in prispeva k bolečinam v čeljusti ali težavam s temporomandibularnim sklepom (TMJ). Dolgčas, stres in tesnoba so sprožilci grizenja nohtov. Nekateri nasveti, kako prenehati, vključujejo kratko striženje nohtov, prepoznavanje sprožilcev in zamenjavo navade grizenja nohtov z dobro navado, kot je igranje s stres žogico, da zaposlite roke.
Nehajte se ukvarjati s svojo obnohtno kožico in nohti
Mnogi ljudje si trgajo obnohtno kožico ali vlečejo nohte, vendar te navade lahko povzročijo poškodbe in lahko povečajo tveganje za okužbo. Nanesite olje za nohte ali kremo za roke na nohte in kožo, ki obdaja nohte, da še dodatno zmanjšate luščenje kože (in skušnjavo, da bi jo trgali).
Uporabite odstranjevalec laka za nohte brez acetona in ostanite navlaženi
Z vsemi različnimi različicami manikure in pedikure, ki jih lahko dobite danes, od gela in akrila do lakiranja, je vašim nohtom težko dati odmor. Lak in kemikalije, ki se uporabljajo pri manikuri in pedikuri, ponavadi izsušijo vaše nohte. To lahko zmanjša njihovo prožnost, zaradi česar so nagnjeni k cepljenju in lupljenju. Nanos zaščitnega sloja, kot je utrjevalec nohtov brez formaldehida in toluena, vam lahko pomaga okrepiti nohte med manikuro in pedikuro. Poskusite uporabiti tudi odstranjevalec laka za nohte brez acetona, da preprečite izsušitev, cepljenje in luščenje nohtov.
Nohte naj bodo suhi in čisti
Poskusite pomisliti, kolikokrat si umijete roke ali pomijete posodo. Sešteje se lahko precej hitro. Vsakič, ko svoje nohte izpostavite vodi ali kemikalijam, jih izpostavljate tveganju za rast kvasovk in bakterij pod ali okoli nohtov. Preveč izpostavljenosti vodi lahko celo povzroči, da se vam nohti razcepijo. Razmislite o nošenju rokavic z bombažno podlogo, ko čistite s kemikalijami ali pomivate posodo.
YaQinDiamantni svedri za nohte, prevlečeni s trpežnimi polikristalnimi diamanti, odpornimi na trenje, ki so nameščeni na palico iz nerjavečega jekla.Diamantni sveder za nohte YaQinlahko hitro in učinkovito odstrani odmrlo kožo in otiščance okoli nohtov, uporablja pa se lahko tudi pri obdelavi obnohtne kožice. Diamantni svedri za nohte YaQin imajo lahko različne oblike, da se prilagodijo zahtevanim funkcijam.
1. Pristrizite nohte z ostrimi manikirnimi škarjami ali škarjami za nohte, nato pa nežno pospilite vse ostre robove, da se ne opraskate.
2.Uporabite mehko krtačo za nohte za čiščenje pod nohti.
3. Izogibajte se uporabi ostrih orodij pod nohti, saj lahko to dvigne noht in pozdravi bakterije.
4. Na roke, nohte in obnohtno kožico nanesite vlažilno kremo, da jih ohranite hidrirane.
Prav tako je pomembno, da ste pozorni na spremembe nohtov, saj lahko vplivajo na vaše splošno zdravje.
Namesto da svoje nohte ignorirate, dokler ne potrebujejo kozmetične nege, raje razmislite o primerni negi, ki jo potrebujejo, preden to začne vplivati na vaše zdravje.
Če imate dodatna vprašanja o zdravju nohtov, se posvetujte s svojim zdravnikom ali dermatologom. Če želite pridobiti več informacij o a kakovosten diamantni sveder,kontaktirajte nas.
Čas objave: 13. avgusta 2021